Glück ist Balance – diese Glücksdefinition ist die Kernbotschaft von Life-Balance, die unser Arbeits-und Privatleben in ein neues Gleichgewicht bringt, die Grenzen zwischen Job und Freizeit auflöst und das Arbeitserleben für die Zukunft aufstellt.
Inhalt
„Job ist Job und privat ist privat“ – das ist endgültig Geschichte: Life-Balance räumt mit der verkrusteten Trennung zwischen Berufs- und Privatleben auf. Das Upgrade der ausgedienten Work-Life-Balance verbindet Arbeit, Freizeit, Sinn und Erholung flexibel und selbstbestimmt miteinander. Job und Privatleben stärken sich gegenseitig und verschmelzen immer mehr zum großen Ganzen – innovative Unternehmen reagieren mit Remote und Standortwechseln. Auf der Suche nach Glück kommt man in Zukunft an Life-Balance nicht vorbei.
Was Glück bedeutet: Ein Blick auf die Fakten
Was ist Glück? Um diese Herzensfrage dreht sich die Welt und unser ganzes Leben. Und: Wo steh´ ich auf dem Weg zu meinem persönlichen Glück? Wir Deutschen stehen laut World Happiness Report 2025 in jedem Fall mit Platz 22 im oberen Mittelfeld aller glücklichen Länder und konnten uns seit letztem Jahr um 2 Plätze verbessern. Die neuste Studie mit dem Fokus auf share and care (Teilen und Kümmern) sagt, Glück entstehe aus Optimismus und Gemeinschaft. Zeit mit Vertrauten, wie der Familie, gemeinsame Mahlzeiten, das seien die wahren, kleinen Glücksmomente.
Zum ganz großen Glück gehört demnach die stimmige Balance zwischen Privatleben und Job. Jahrzehntelang war Work-Life-Balance ein Schlüssel dazu: Arbeit und Freizeit sollten im Gleichgewicht, dabei aber strikt und sauber voneinander getrennt und fein austariert sein. Aber die Welt, unsere Wünsche und das Berufsleben drehen sich weiter und weiter, verändern sich teils radikal und wir verändern uns alle gleich so richtig mit. Das gilt besonders für unsere Bedürfnisse nach mehr selbstverständlicher Flexibilität und Selbstbestimmtheit im Beruf und fließende Übergänge in unser Privatleben.
Flexible Arbeitsmodelle lösen starre Grenzen auf
Die klassische Work-Life-Balance hat ihre gute Zeit gehabt und macht jetzt Platz für Neues, für Life-Balance, die unsere Jobs und unser Privatleben immer mehr zusammenwachsen lässt. Glücksleben bedeutet Balance. Arbeit, Freizeit und persönliche Entwicklung sind im Gleichgewicht, harmonisch miteinander verbunden und können bewusst flexibel gestaltet werden. Heißt? Ganz einfach, wer sagt denn, dass ein wichtiger Deal nicht während eines Familienurlaubs im Liegestuhl abgeschlossen werden kann? Keiner! Es sollte möglich sein, einen ganz normalen Mittwochnachmittag zu nutzen, um mit Oma eine Arzttour zu machen oder einen Freund zu treffen, der gerade in der Stadt ist. Job wird erst dann zu Erfüllung und Identität, wenn das Privatleben keine ferne Konkurrenz, sondern ein stärkender Teil der Arbeit wird und andersrum.
Job wird erst dann zu Erfüllung und Identität, wenn das Privatleben keine ferne Konkurrenz, sondern ein stärkender Teil der Arbeit wird.
Als Parade-Life-Balancer der Vorzeit gelten die Neandertaler und die Bauern der Jungsteinzeit. Beide machten das Beste aus dem, was da war. Und: Sie kamen gar nicht erst auf die Idee, Job und Privates zu trennen. Wie auch? Es existierte keine künstliche Trennung zwischen „Arbeit“ und „Leben“ – beides war untrennbar miteinander verwoben. Überleben und Leben bedeutete, dass Jagd, Werkzeugherstellung, erster Ackerbau und Viehzucht mit Fürsorge, Kinderbetreuung, Gemeinschaft und Erholung ganz selbstverständlich ineinandergriffen – räumlich wie zeitlich.
Halten wir uns also mal an unsere Vorvorvorfahren, tun es ihnen nach, machen was aus dem, was da ist, verschmelzen unsere bisherigen Leben – Privates und Arbeit – und packen zudem all unsere Technik und modernen Annehmlichkeiten obendrauf. Soll heißen, wir haben stabiles Internet, ein sicheres Firmennetzwerk, einen leistungsfähigen Laptop, eine Powerbank, einen mobilen Hotspot und natürlich einen innovativen Arbeitgeber, der die Vorteile vom mobilen, „remoten“ Arbeiten zu schätzen weiß. Raus kommt, anstatt Work-Life- Balance, Life-Life-Balance. Und ein Arbeiten, das von überall aus funktionieren kann.
Die historische Entwicklung der Arbeitswelt
Bis wir überhaupt je in dieser Wunsch-Balance landen können, musste einiges geschehen und viel Vorarbeit, sowohl technische Machbarkeiten als auch mentale Bereitschaft, geleistet werden. Life-Balance ist ein Produkt gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Entwicklung seit der Industrialisierung, ab circa 1760. Mit ihr entstand erstmals eine klare Trennung zwischen Erwerbsarbeit und Privatleben. Arbeitsstätten waren damals meist Fabriken und das Zuhause war der Ort der Erholung. Diese extreme zeitliche und räumliche Abgrenzung war der Grundstein für das spätere Streben nach Balance.
Auch Anfang des 19. Jahrhunderts waren die Arbeitsbedingungen knallhart: 70- bis 80-Stunden-Wochen standen auf der Tages- und Nachtordung, Freizeit war ein unfassbar rares Gut. Sozialreformer wie **Robert Owen** drängten deshalb bereits 1817 auf die berühmte Dreiteilung des Tages in „8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Schlaf, 8 Stunden Freizeit“. Im 20. Jahrhundert wurde diese neue Balance zwischen Arbeit und Privatleben für die breite Masse endlich Realität: Durch die Einführung des arbeitsfreien Wochenendes, sozialer Errungenschaften wie Renten- und Krankenversicherung und der 40-Stunden-Woche wurde auch der Grundstein für die Work-Life-Balance gelegt.
Digitale Revolution als Wendepunkt für New Work
Wichtigster Umbruch, ein großer Schritt weg von der strikten Trennung zwischen Job und Privatleben und hin zu Life-Balance, war die digitale Revolution des späten 20. Jahrhunderts, die durch Computer, Einführung des Internets, Mikroelektronik und Digitalisierung nahezu alle Lebensbereiche weltweit verändert hat.
Ein weiterer, extremer Einschnitt, fand ab Ende 2019 durch die Pandemie statt. Es war eine fatale Zeit – bis April 2024 sind weltweit rund 7 Millionen Menschen an Covid verstorben – und gleichzeitig ein ultimativer Realitätscheck: Plötzlich mussten Millionen zu Hause arbeiten – und es funktionierte in der Regel überraschend gut. Die technischen Voraussetzungen waren gegeben, Arbeitgeber zu Vorsichtsmaßnahmen angehalten: Homeoffice wurde zur Norm.
Der Unternehmensstandort Frankfurt rückt ins Zentrum
Wenn man dem erprobten Homeoffice noch eins draufsetzt, kommt Remote-Work (ortsunabhängiges Arbeiten) raus. Die Generationen Y und Z leben das Modell vor, checken ihre Mails auch im Urlaub, machen Business vom Strand oder Städtetrip aus und sehen in Privatem und Job alles, nur keinen Widerspruch – beides verschmilzt, weil Arbeit Sinn und Spaß machen soll. Und der Job wird vom Privatleben zeitlich und räumlich umarmt.
Nur – wie? Viele Unternehmen sitzen häufig irgendwo „in der Pampa“ – die meisten Mitarbeitenden wohnen weit entfernt. Die logischen Konsequenzen sind Arbeitsplätze in den Städten, die näher am privaten Leben dran sind: Moderne Remote-Offices in den Innenstädten und Unternehmen, die ihre Standorte in die City verlegen.
Frankfurts Unternehmen reagieren. Es zieht sie physisch näher zu ihren Mitarbeitenden. Experten sprechen sogar von einer Unternehmensumzugswelle und von einem 1:1-Umsetzen von Life-Balance.
Diese Unternehmensumzüge sind mehr als beliebige Standortwechsel – sie sind die Zukunft.
KPMG: Vom Flughafen direkt an die Oper
Die Mitarbeitenden von KPMG pendelten bisher tagtäglich ins „The Squaire“, an den Flughafen. Das Unternehmen dreht nun den Spieß um, kommt näher zu seinen Mitarbeitern und Kunden – und mietet 33.000 City-Quadratmeter in den benachbarten Bürogebäuden OpernTurm und Park Tower an.
Nestlé Deutschland: Zurück zu den Wurzeln
Die 1.500 Beschäftigen von Nestlé Deutschland haben ihre „Land-Flucht“ bereits im September 2024 angetreten – von Niederrad, wo das Schweizer Unternehmen seit 1970 saß, an den Baseler Platz, mitten in die Stadt Frankfurt, in der der Gründer Heinrich Nestlé geboren wurde.
Ralf Hengels, Personalvorstand von Nestlé Deutschland, bringt die 19.000 Quadratmeter auf 12 Etagen auf den Punkt: „Unser neues Nest im Zentrum Frankfurts ist mehr als ein Arbeitsplatz – es ist ein Ort der Begegnung und des Austauschs, an dem sich unsere Mitarbeitenden wohlfühlen. So machen es kinderfreundlich ausgestattete Büros Eltern möglich, auch einmal vor Ort mit Kind zu arbeiten. Zudem heißen Hundearbeitsplätze auch die Vierbeiner der Mitarbeitenden willkommen.“
Opella im FOUR: Architektur als Konzept
Alle wünschen sich moderne, zentrale und verkehrsgünstig gelegene Arbeitsplätze, am besten gleich mitten in der City und nah dran an möglichen Kunden – so auch die Beschäftigten von Opella mit ihrem ursprünglichen Standort Industriepark Höchst. Im Juli 2024 ist das Unternehmen in die Junghofstraße gezogen – modernes, flexibles Arbeiten mittendrin in der Stadt, im Gebäudekomplex FOUR Frankfurt, in dem Life-Balance zu Architektur wird: 16.000 Quadratmeter Büros, 600 Wohnungen und ein 5-Sterne-Hotel.
Ein Umfeld, das den Mitarbeitenden und dem Betriebsklima guttut, wie Jennifer Cerny, Geschäftsführerin von Opella in Deutschland, bestätigt: „Wir erleben täglich, dass die neue Umgebung den Teamspirit und bessere oder auch schnellere Ergebnisse fördert. Besprechungen finden persönlich und in inspirierenden Bürobereichen statt. Gleichzeitig ist es für unser Unternehmen, das seine Produkte ausschließlich über Apotheken vertreibt, wichtig, näher an deren Alltag heranzurücken.“
Mobiles Arbeiten in der Rhein-Main-Region
Diese Unternehmensumzüge sind mehr als beliebige Standortwechsel – sie sind die Zukunft. Unternehmen investieren in die Lebensqualität ihrer Mitarbeiter: kürzere Arbeitswege, mehr Zeit für sich, top Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel, perfekte Voraussetzungen für Erledigungen, flexible Mittagspausen und After-Work-Treffs – eine positive Verzahnung von Privat- und Arbeitsleben.
Frankfurt zieht Unternehmen an und hat sich gleichzeitig mit mehr als 600 Remote-Offices zum Hotspot für modernes Arbeiten gemausert. Ein Beispiel ist das „Satellite Office“ mit 2 exklusiven Frankfurt-Standorten: die neobarocke Villa Sander in der Mainzer Land Straße mit modernen Büros, Co-Working-Spaces, Konferenzräumen und Kaminlounge – Skylineblick inklusive. Und am Opernplatz mit Lounges, Konferenzräumen, 55 Büros, Telefonbooth und Openspaces.
Der k1BusinessClub, „das Frankfurter Original“, hat 5 zentrale Orte in Frankfurt für flexibles Arbeiten im Angebot. In den modernen, hochwertigen Coworking Spaces im Main Tower, an der Hauptwache, im Tower 185, im Junghof und im Ostend gilt, ob langfristige Projekte oder kurzfristige Einsätze, einfach einziehen und loslegen. Auch weitere Anbieter wie WeWork bieten mobile Premium Büros an.
Die Zukunft der Arbeit: Grenzen und Potenziale
So schön und zentral Frankfurt und die Rhein-Main-Region auch sein mögen, manchmal ist es einfach noch cooler, dort wo andere Urlaub machen produktiv zu arbeiten! Gibt es schon. Nennt man „workation“ und es ist eine Kombination aus work & vacation. Eine aktuelle PwC-Studie zeigt: Rund 2 von 3 Arbeitnehmern wären sofort dabei, mobil im Ausland zu arbeiten. Am liebsten aus Bali, dort sind für „digitale Nomaden“ Unterkünfte bereits ab 16 Euro pro Nacht zu haben. Auch die Zeitverschiebung wird als großes Plus gesehen: Von Bali aus lebt man praktisch in der Zukunft Deutschlands und hat morgens einige Stunden ganz für sich. Digitale Fernarbeiter setzen auch auf Dubai, auf dessen einjähriges Virtual-Work-Visum, jede Menge Sonne und modernste Infrastruktur.
Life-Balance, bei der Privates und Arbeit verschmelzen – das hört sich doch super an. Aber Achtung, das Modell ist kein Allheilmittel, die ständige Erreichbarkeit und das Verschwimmen der Grenzen kann auch zu Überforderung und im Extremfall zu Burnout führen. So ist die große Freiheit nichts für Ja-Sager. Sie kann zur Stressfalle werden, wenn Menschen nicht bewusst auch mal ein klares „Nein“ sagen und auch danach handeln. Grenzen und bewusste Pausen gehören dazu, um die Batterien wieder aufzuladen.
Balanced Happiness
Das bekommen wir anscheinend recht gut hin, denn im europäischen Life-Work-Index belegt Deutschland einen respektablen vierten Platz hinter Luxemburg, Spanien und Norwegen. Deutsche Unternehmen sind also mit kleinen und großen Schritten auf dem richtigen Weg. Wer bewusst in die Lebensqualität der Mitarbeitenden investiert, profitiert langfristig von mehr Zufriedenheit, Produktivität und geringerer Fluktuation: Individuelle Arbeitszeiten lassen es zu, produktive Phasen besonders effektiv zu nutzen und Privates ideal in den Tag zu integrieren.
Was heute revolutionär erscheint, ist eine Rückkehr zu natürlichen Lebensformen, nur eben mit den Möglichkeiten des 21. Jahrhunderts. Life-Balance verbindet also uralte Weisheit mit moderner Technologie und schafft so neue Wege zu Erfüllung und Erfolg.
Die Neandertaler haben schon aktiv bewiesen, dass die neue Balance keine Modeerscheinung ist. Und die antiken Griechen waren schon immer auf der weisen Balance-Spur. Im Apollon-Tempel in Delphi prangt ihr Ideal der Ausgeglichenheit: „Nichts im Übermaß“ und es steht da auch: „Erkenne dich selbst“.
In einer Welt, die immer schneller und komplexer wird, ist das Wertvollste, was wir je erreichen können: ein glückliches Leben in Balance, das wirklich zu uns passt.